我好像有那个面试恐惧焦虑症 ?家人们你们怎么应对面试的啊

555555这个问题困扰我很久了,每次面试场合我就会不由自主地紧张,浑身发抖出冷汗,最严重的时候双手会失去知觉。除非在面试前把问题准备得倒背如流,不然就会大脑一片空白。家人们怎么办呀
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进场之前疯狂深呼吸

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