秋招路上，不是在等邮件，就是在去等邮件的路上，该怎么缓解等待下一环节邮件的紧张和焦虑？

不管是秋招和寒假实习，最近在朋友圈看到不少朋友总是在吐槽自己还没收到笔试、面试、offer的邮件。苦苦等待，也无心去做别的事情。

包括我自己也是，特别是kpmg的岗位，发的总是特别的慢，虽然最后收到邮件时很激动，但是过程真的很煎熬，特别害怕被默拒。所以大家有什么缓解焦虑的方法么？快来评论区分享一下吧！