当代“打工人”该怎么化解焦虑？

快速的工作节奏、应付不完的甲方、手机信息轰炸、工作时长007、kpi和deadline、前途迷茫.....是当下每一个“打工人”都无法逃避的焦虑。但是再难的工作和生活也要学会自我调节。打工人们来分享一下，你日常是如何化解焦虑的呢？ ​​​