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关于如何克服焦虑

焦虑实际上源于我们的认知和现实的失调。容易焦虑的人在潜意识里对自己的能力总是过分高估的，总觉得做了什么事情之后就一定能改变未来的走向和结果。然而事实上不是这样，世事无常。克服焦虑最重要的，就是认识到自己的渺小，尽人事听天命。
2022-01-11 添加评论
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    real

    从不焦虑，无需克服。
    2022-01-11 0 0
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